Cogumelos com microdosagem de psilocibina podem melhorar a saúde mental e o humor.De acordo com um crescente corpo de pesquisa, a microdosagem
psilocybe de drogas psicoterapêuticas pode trazer benefícios únicos à saúde .
Em um estudo recente , descobriu - se que as pessoas que admitiram usar pequenas quantidades de psilocibina apresentaram menos sintomas de depressão, ansiedade e estresse do que aquelas que não relataram fazê -lo.
A pesquisa psicodélica está crescendo e os resultados são promissores, mas estudos mais rigorosos são necessários para determinar se a microdosagem psicodélica pode ser eficaz no tratamento de problemas de saúde mental .
De acordo com um estudo recente , o uso regular de pequenas doses da substância psicoativa psilocibina pode melhorar o senso de humor e a saúde mental .
Ao longo de um acompanhamento de 30 dias, os pesquisadores descobriram que as pessoas que microdosaram psilocibina tiveram melhorias " de pequena a moderada magnitude" em seus sintomas de depressão, ansiedade e estresse em comparação com aquelas que não o fizeram .
Este estudo observacional , publicado em 30 de junho na Nature-Scientific Reports Trusted Source, teve mais de 900 pessoas que relataram tomar microdoses de psilocibina durante o mês anterior e 180 pessoas que não o fizeram .
Este é o maior estudo longitudinal desse tipo até o ponto de microdosagem de psilocibina e um dos poucos estudos a envolver, um grupo de controle”, o autor do estudo Zach Walsh, PhD, professor de psicologia na University of British Columbia Okanagan Campus em Kelowna , disse em um comunicado de imprensa.
“[Os resultados] contribuem para a crescente conversa sobre o potencial terapêutico da microdosagem”, acrescentou.
Benefícios para a saúde mental da microdosagem.Quando se trata de substâncias psicoativas de
cubensis, a microdosagem refere - se ao consumo de substâncias psicoativas em quantidades muito pequenas , a fim de prejudicar o funcionamento diário .A dosagem pode mudar, mas pode ser tomada de três a cinco vezes por semana.
De acordo com o Global Drug Survey 2021 (GDS), 1 em cada 4 pessoas que usaram substâncias psicoativas relataram ter tomado pequenas doses de LSD ou psilocibina nos últimos 12 meses .Essas duas substâncias são as mais usadas para microdosagem , mas a pesquisa também descobriu que cerca de um quarto das pessoas que usaram drogas psicoterapêuticas também usaram outra substância psicoativa .
Embora a maioria das pessoas acredite que uma microdose é extremamente pouco, Dustin Hines, PhD, professor assistente de neurociência na Universidade de Nevada, departamento de psicologia de Las Vegas , disse que o desafio para esse tipo de pesquisa é definir com precisão o tamanhodesta dosagem .
Ele explicou que , ao estabelecer uma microdose, as pessoas tentam manter a função cognitiva normal para que possam realizar suas tarefas diárias ou outras responsabilidades sem sentir nenhum efeito negativo . Ele acrescentou que a microdose apropriada pode variar de pessoa para pessoa esituação para situação.
Os participantes do novo estudo discutiram seu uso recente de pequenas quantidades de substâncias psicoativas e completaram uma série de avaliações sobre seu senso de humor e saúde mental , observando várias melhorias.
Possíveis benefícios psicomotores.Além de examinar os resultados do teste de saúde mental , os pesquisadores realizaram um teste de mão-de-morte em um smartphone para avaliar os sintomas psicomotores de condições neurodegenerativas , como a doença de Parkinson e a esclerose múltipla .
De acordo com este teste de sabor , as pessoas que tomaram microdoses de psilocibina tiveram melhorias em seu desempenho psicomotor .
Os pesquisadores também examinaram se o "empilhamento", ou a combinação da psilocibina com uma substância que não é psicoativa, alterava os resultados.
Os pesquisadores descobriram que os efeitos da psilocibina combinados com juba de leo, uma erva não psicoativa, e niacina , uma vitamina B, não afetaram as mudanças no humor ou na saúde mental .No entanto, indivíduos mais velhos que microdosaram a psilocibina e a combinaram com essas duas substâncias tiveram maior chance de melhorar seu desempenho psicomotor .
Resultados positivos, mas a pesquisa é observacional.O novo estudo utilizou um subconjunto de participantes de um estudo anterior e maior conduzido pelos mesmos pesquisadores e publicado em novembro de 2021 na Nature -Scientific ReportsTrusted Source .
O estudo anterior descobriu que indivíduos que tomaram microdoses de LSD ou psilocibina relataram níveis mais baixos de ansiedade, depressão e estresse do que aqueles que não o fizeram .
Além disso, um estudo menor de 2019 descobriu que as pessoas que tomaram microdoses de substâncias psicoativas apresentaram reduções nos sintomas depressivos e de estresse , bem como níveis mais baixos de agitação.No entanto, este estudo não utilizou não -microdosers como grupo de comparação .
Embora o novo estudo seja o maior do gênero até o momento , é vital lembrar que ainda é um estudo observacional e não um experimento controlado ( RCT ) . Como resultado , os pesquisadores não conseguiram explicar completamente como outros fatores , como idade , orientação sexual , saúde mental anterior ao estudo e outros tipos de tratamento , teriam impacto nos resultados . _
Esses fatores também podem afetar como cada pessoa reage de maneira diferente à psilocibina.
Quem está participando desses estudos é uma coisa que varia muito .Algumas pessoas são resistentes à depressão , mas lutam muito contra a ansiedade e vice -versa, disse Hines.Portanto, uma microdose pode afetar alguém com altos níveis de ansiedade de maneira muito diferente de alguém com altos níveis de depressão.
Os resultados podem variar com base na "expectativa"Devido à forma como o novo estudo foi desenhado , os pesquisadores não conseguiram controlar um efeito conhecido como "expectativa", que ocorre quando as pessoas sabem que estão tomando psilocibina e esperam experimentar efeitos positivos .
Esse é um problema comum na pesquisa psicológica , bem como em outros estudos em que é desafiador fazer com que os participantes adiram a um plano de tratamento ( como estudos de acupuntura, terapia com gel e eletroestimulação).
"O poder da expectativa é enorme e muito difícil de controlar nesses tipos de estudos ", disse Rochelle Hines, PhD, professora assistente de neurociência na Universidade de Nevada, departamento de psicologia de Las Vegas .Este estudo nem foi planejado para tentar diminuir as expectativas, mas isso nem sempre significa que as descobertas não são importantes.
Pesquisa mais rigorosa necessária.A pesquisa sobre substâncias psicoativas tem sido historicamente difícil , pois a psilocibina, o LSD e outras substâncias psicoativas são atualmente ilegais nos Estados Unidos sob a lei federal .
Embora ensaios clínicos anteriores em psicopatas tenham sido contestados no passado, a Food and Drug Administration (FDA) concedeu aos psicopatas o status de "terapia inovadora" e agora está incentivando a pesquisa científica .
E apesar do potencial terapêutico de drogas psicoativas como a psilocibina, os efeitos adversos não são totalmente compreendidos, necessitando de pesquisas mais aprofundadas .
O uso prolongado de produtos contendo psilocibina aumenta a possibilidade de dano à válvula cardíaca ou valvulopatia.Quando consumida, a psilocibina é metabolizada pelo trato digestivo e transformada no composto farmacêutico psilocina, que se liga aos receptores de serotonina no cérebro .
Rochelle Hines afirmou que esses tipos de riscos potenciais de longo prazo precisam ser pesquisados para avaliar com precisão os riscos e benefícios da microdosagem de psilocibina .
“ Parece que o uso ocasional de psilocibina pode não representar uma ameaça significativa a esse respeito” , disse ela .Mas não tenho certeza se temos muitos dados longitudinais sobre usuários cínicos habituais para entender o papel que esse composto pode potencialmente desempenhar no coração .
Estigma em torno de psicodélicos.Embora Dustin Hines tenha expressado satisfação com a metodologia e as descobertas do novo estudo, ele acrescentou que , quando tais estudos são divulgados , o público em geral tem a sensação de que alguns desses compostos psicoativos devem ser benéficos .
Embora a psilocibina e o LSD tenham um baixo risco de dependência, especialmente quando comparados a substâncias ilegais como tabaco e álcool , ele afirmou que um dos problemas é o estigma associado aos psicodélicos .
Essas não são drogas com alto risco de microdosagem, de acordo com Sherry Walling, PhD, psicóloga clínica licenciada e apresentadora do podcast Mind Curious , que explora os benefícios da psicoterapia para a saúde mental ."O perfil de risco de dependência e overdose é realmente baixo."
Na realidade, as mortes ligadas à psilocibina são extremamente raras porque a substância é considerada de baixíssima toxicidade .Como resultado , os pesquisadores estão analisando as intervenções psicoterapêuticas como tratamentos potenciais para vários transtornos por uso de substâncias .
Há uma história muito interessante aqui sobre como as substâncias podem ser perigosas para nós, mas também podem ser notavelmente curativas , disse Walling.
